スポーツクラブ|関東
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スポーツクラブの関東には、複数の方々から聞いた使用感のようなものをまとめてみますね。みなさんスポーツジムに通ってらっしゃいますか?私の職場の周りでもスポーツジムに通っている人間も多く非常にうらやましく思いますが、フィットネスといえば、私が割り当てられている業務は大抵夜遅く、それこそ日が変わるくらいまで残業する日が週の半分以上あるというのが現実です。
そこで皆さんが一様に口にするのは「無理は禁物」ということ。これが、結構きつくて汗びっしょりになります。
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フィットネスのスポーツクラブのプログラムというと、どうしてもヨガやピラティス、エアロビクスなどのスタジオレッスンや、スイミングなどプールでのレッスンに偏りがちですが、シェイプアップが目的の場合は、筋力トレーニングを欠かすわけにはいきません。
比較的お手軽な器具なのですし、無理せず気楽に(それぞれのレベルに応じて)使用するのがいいみたいですね。
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